Parents, Guardians & Families
进入大学对学生和他们的家庭来说是一个重要的发展里程碑. 对于年轻人和他们的父母/监护人来说，这是一个过渡的时期.
理解发展问题和向大学生活的过渡
习惯你的学生越来越独立可能需要一些调整, 对你和你的学生都是如此. 这可能会对你的学生在这段时间里发生的许多变化有所帮助. These include:
- 大学心理咨询中心服务
- 更大的独立性:学生必须学会以重要的新方式照顾自己, 他们必须越来越自力更生，同时在许多方面仍然依赖父母. 他们对家庭支持的需求可能会交替, seemingly unpredictably, with their need for distance.
- Developing Intimacy: Typically, 学生们与同龄人建立了牢固的联系, 与朋友和恋人的重要亲密关系, 以及在人际关系中更强的自我意识.
- 改变家庭角色:在家庭内部, 学生们需要重新协商他们关系的重要方面, 包括家庭角色和界限. 对于学生和家长来说，最后一项任务往往是最难完成的, 并且在处理诸如控制和共享信息等问题时可能具有挑战性.
- 智力成长:大学是学生智力快速成长的时期, and explore different ideas, opinions, and ways of thinking. 你生活中的学生可能会表达你强烈不同意的想法和感受, 或者他们的智力发展可能会激发你的相关兴趣.
- 身份发展:这个年龄段的学生正在探索身份的不同方面, 可能会尝试不同的风格和行为. 这是培养自己作为具有价值和重要性的独特个体的意识的一部分.
大学期间为人父母的小贴士
再说一次，每个家庭都是独一无二的，其中的每个人也是独一无二的. 每个人都可能有自己的这段人生经历, 他们有自己的特殊挑战, joys, expectations, and concerns. However, 有很多方法可以帮助培养你和你的大学生之间的关系, 这样就可以尽可能地促进你们的成长，让你们双方都感到满意. 这里有一些朝着这个目标努力的建议:
- 对学业设定清晰合理的期望:你的学生在高中时可能是一个学习成绩优异的学生, 但在大学可能拿不到全a. To some extent, 你自己的期望会继续影响学生对自己的期望. 帮助他们接受这样一个事实:尽自己所能做到最好是了不起的, 即使他们不在院长的名单上. 如果他们确实需要学术帮助，鼓励他们寻求帮助.
- 做一个好的倾听者:当学校里出现问题时——他们会的——仔细听你的孩子说什么. 支持他们探索各种选择并找到自己的解决方案, 而不承担为他们解决问题的责任. 提醒他们学校可以提供的资源，并鼓励他们寻求进一步的帮助.
- 在情感上给予支持:要积极和鼓励，但不要强迫他们采取特定的行动, 或者在专业或成绩上给他们施压. 你可以清楚地表达自己的意见, 但是试图把它们强加给你的学生很可能会产生冲突，而不是积极的变化.
- 保持联系:在这个年龄段，在保持与孩子的联系和给他们所需的空间之间走好这条线是很棘手的. 电子邮件、信件、爱心包裹和家里的电话都能帮助你战胜乡愁. 表达对孩子在学校经历的兴趣, and ask them about classes, activities, and friends. If your budget allows, a little spending money, 或者从当地商店买一张少量的礼品卡, 可以帮助你的学生在校外吃一顿特别的饭，或者买一些小的特色物品来照亮他们的一天吗.
- 问他们需要你做什么:当你不确定该做什么的时候, 在那一刻，问问你的孩子他们需要你做什么是可以的. 他们可能只是想让你听, for example, 当他们“发泄”某事时, without having you respond or be “helpful”; perhaps they need sympathy, a hug, a visit, a phone call, or some distance.
- 获得你需要的支持:这可能是一个令人困惑的时期, 有时甚至会感觉有点像情绪过山车. 今天你的孩子可能会向你寻求帮助，第二天他就会拒绝任何帮助. 你可能会发现自己有很多不同的感觉, 比如当你的孩子离家上大学时，你会感到宽慰, 对他们正在经历的事情感到焦虑, 与他们分离的悲伤和失落, etc. 这些都是自然反应，不会永远持续下去. 与此同时，与支持你的朋友和亲戚保持联系. 与其他曾经或正在经历同样事情的父母交谈. Take good care of yourself, including doing things you enjoy, 保证充足的休息和营养, exercising, 并使用健康的应对技巧来管理压力.
保护孩子的心理健康
咨询服务如何帮助父母?
- 辅导员可以通过电话或预约亲自与家长交谈, 关于他们对儿子或女儿的担忧或问题.
- 咨询师可以回答有关中心提供的具体服务的问题.
- 辅导员可以帮助家长获得临床医生和社区资源的转介.
- 如果你想让辅导员联系你的学生，你可以填写推荐表格.
What services are offered?
- Individual counseling
- Couples counseling
- 适当时提供家庭辅导
- 教育项目和推广
- Substance abuse evaluations
- Drug and alcohol education
- Crisis intervention
- Office of Disability Services
- 实习/实习机会
What do services cost?
- 所有的服务对德州南方大学的学生都是免费的
What about confidentiality?
- 保密是咨询关系的重要组成部分
- 所有提供给学生的服务都是保密的
- 法律禁止治疗师在未经学生允许的情况下分享有关学生咨询的信息
- 保密并不禁止治疗师讨论父母如何帮助他们的儿子或女儿解决他们可能面临的问题.
大学生家长有哪些资源?
- www.collegeparents.org
- 别告诉我该怎么做，给我钱就行了 by Helen E. 约翰逊和克里斯汀·舍尔哈斯-米勒
- 放手:家长理解大学生活的指南 作者:卡伦·莱文·科尔本和玛吉·劳伦斯·特里格
- 裸体室友:以及你在大学可能遇到的107个问题 by Harlan Cohen